Meditatietraining
k.jpg)
Mediteren kun je leren.
De introductiecursus ‘leren mediteren’ is bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring hebben met mediteren. Het doel is de beginselen van meditatie aan te leren en samen beoefenen.
Herken je dit:
• je voelt je soms geleefd en bent op zoek naar een rustpunt
• je wilt meer tot jezelf komen
• je wilt mediteren, maar weet niet hoe.
• je hebt interesse in meditatie, maar hebt de rust niet om stil te zitten?
Aan bod komen:
• theorie over chakra’s en visualiseren
• diverse meditatievormen
• bewust ademhalen en ontspannen
• bewust le lichaam leren voelen.
De training bestaat uit 3 avoden. We starten in augustus 2023.
Extra informatie hierover volgt binnekort
